Как да се възползват от Stone Massage Therapy

Тази специалност масаж се увеличава в популярност за лечение на мускулни заболявания , възпаления и наранявания. Атлети особено възползват от редовни процедури , защото камък масаж има тенденция да бъде по-интензивна терапия , за разлика от шведския масаж . Stone масаж е успокояващо , релаксиращо форма на масаж, който обикновено използва отопляеми вулканични камъни , защото топлината осигурява ползи за здравето да се стегнат мускулите . Студената камъни обикновено се използват за сериозно възпаление или мускулна травма . Ето някои съвети, за да ви помогнат да се насладите на по-добри ползи от камък масаж терапия. Нещата ще трябва
Лицензиран масаж терапевт, който има опит в камък масаж терапия на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Имайте предвид, че много хора се кълнат , че болезнени мускули отново са се появили много по- по-бързо от камък масаж терапия , за разлика от традиционните или шведски масажи. Енергията и притока на топлина от вулканични камъни е доказано, че лесно сериозна мускулна травма и възпаление , както и осигуряване на мира и спокойствието, което търсим в един добър масаж . Ако имате масажистка виждате редовно да ги попитам, ако те са с опит в камък масаж терапия или се допитате до препращане. Местните минерални извори ще могат да се отнасят някой с опит в лечението и да бъдат сигурни, да ги питам колко дълго те са били практикуващи .

2

Разберете, че най-добрите каменни масажи използват базалт, черна вулканична скала, която абсорбира и запазва топлината добре . Не забравяйте да попитате за базалтови камъни , въпреки че те могат да влязат в най-различни форми и размери.


3

забравяйте да говори до вашия масажист Бъди е топлината от камъните е неудобно или прекалено топло или не е достатъчно топло. Бъдете сигурни, за да обсъдят някакви заболявания или наранявания с вашия масажист предварително , така че те са ясни за това как най-добре да проведе лечение , за да отговарят на вашите специфични здравни нужди .

4

Знайте, че техниката е много важно, когато става въпрос която и да е масаж терапия и масаж камък не е изключение. Уверете се, че сте вокална ако натискът е прекалено силен . Твърде голям натиск може да утежни нараняванията си по-далеч и ви оставя по-лошо , отколкото когато ти дойде инча

5

Релакс . Като ваш масаж терапевт използва традиционни масажни движения , докато държите камък мускулите ви ще се отпуснат и да се възползват от предимствата . Също така е традиционно да напусне отопляеми камъни в специфични точки по гърба ви или в дланите на ръката си , за да се подобри потока на енергия в тялото си. Понякога " чакри " или енергийни точки на тялото ви са включени , както и, в зависимост от практиката на вашия масажист .