Как да Естествено Cure Депресия

Депресията може да бъде излекувана чрез много методи , и за щастие има начини да се излекува по естествен депресия. Депресията е общ термин за преодоляване тъга, но може да се отнася до различни форми и нива на депресия. По-долу са някои естествени средства за защита , които са доказали да помогне с депресия. Инструкции

1

Вземете SAMe в допълнителен формуляр дневно. SAMe е естествено вещество, оформен в тялото , че helpsd да произвежда хормони , протеини и невротрансмитери. Когато е взето в доза от около 1 грам на ден , това е било доказано, че помага в борбата с депресията. Тя работи чрез увеличаване на производството на органите на серотонин, който е това, което регулира настроението лица .

2

Вземете жълт кантарион в допълнителен формуляр дневно. Жълт кантарион е един от най- добре познати естествени средства , за да помогне да излекува депресия. Жълт кантарион съдържа хиперицин и хиперфорин , двете , които са доказали да помогне да променят нивата на серотонин.


3

Вземете 5 - хидрокситриптофан в допълнителен формуляр дневно. 5 - хидрокситриптофан ( който е известен също като 5 - HTP ) , повишава нивата на серотонин в централната нервна система . 5 - HTP се превръща в популярно средство за защита по целия път, че Прозак е бил освободен, и беше доказано при проучвания, за да бъде като effectice като Prozac с някои пациенти , страдащи от депресия.