Какво мога да предприема за Предложение за болест ?

Предложение за болест , наричана още kinetosis , може да бъде предизвикана от пътуване в почти всеки тип превозно средство , било то по въздух , автомобилен или вода. Това се получава, когато очите, вътрешните уши и тяло изпращат противоречиви сигнали на мозъка и предизвикват дезориентация . За щастие , съществуват редица мерки, които могат да бъдат използвани за облекчаване или предотвратяване на морска болест . Ginger Root

Ginger е една от най-старите начало средства за морска болест . Научните изследвания са доказали ефективността на тази билка , за да предотвратят или облекчат морска болест ( вж. ресурси ) . За да използвате джинджифил като средство за защита , можете да се запари билкова отвара или пиете недвижими джинджифилова бира . Можете също така да клъвнеш малко от джинджифил щракне или смучат от джинджифил бонбони направени с недвижими джинджифил. Джинджифилът може да се приема като добавка , която е на разположение на здравните магазини под формата на капсули . Наем маслини или мента

Маслините са богати на активни съединения, наречени танини , които помагат да отклонявам морска болест . Яденето на маслини в най-ранния знак на гадене ще ви помогне да го държи в шах . Алтернативно , дъвчете няколко пресни листа от мента при първите признаци на гадене , което ще помогне да се успокои стомаха ти.
Наем бисквити

залъгва върху сухи бисквити време пътуването си ще помогне за предотвратяване или облекчаване на гадене и повдигане на морска болест . A солено, хрупкаво снек като чипс ще има подобен благоприятен ефект .


Яжте Леко

Яжте лека храна преди да отидете на вашето пътуване. Пътуване на празен стомах , увеличава риска от прихващане на симптомите на заболяването. От друга страна, да не се яде тежка храна преди пътуването , защото на пълен стомах също ще се увеличи възможността за морска болест . Ако приемате дълго пътуване , снек леко по време на пътуването . Избягвайте мазни или пикантни храни , както и алкохол.


Be Still

Дръжте очите си фиксирани върху фиксирана точка в хоризонта и остана неподвижен като possible.Sit в в предната част на превозното средство . Ако пътувате с дете, което страда от морска болест , да я е или седи в средата на автомобила . Вие също трябва да се запази интериора на автомобила , както готин като е възможно.
СВЕТЪТ СНИМКИ Rest

Умората увеличава вероятността, че ще страдаш от морска болест . Вземи достатъчно сън и почивка колкото е възможно , преди да се впуснат в пътуването си. Ако сте пътник, задрямах по време на пътуването също ще помогне , не само за да ви държат отпочинали , но също така и да затвори на какви екологични стимули , които тръгват на гади симптомите на морска болест .


<Бразилски>