Как да Break Up Chest Задръстванията

Ако не се лекува , задръствания в гърдите е досаден заболяване, което може да предизвика дългосрочно дискомфорт. Симптомите включват хрема , кашлица, болки в гърлото и свръхпроизводството на слуз. Има два вида процедури за разбиване на задръстванията в гърдите - над -на борсата лекарства и всички природни начало средства . Физически средства за защита са по-лесни за приготвяне и повече бюджет - приятелски. Вие скоро ще откриете колко лесно е да се ефективно лечение на задръствания в гърдите , използвайки само натурални съставки. Инструкции

1

Яжте пикантни храни . Подправки се знае, че бързо се отпуснеш храчки в белите дробове . Съставките в индийска храна съдържат щедра сума на люти чушки е известно, че веднага се отпуснеш белодробни каналчета , принуждавайки слузни секрети от белите дробове.

2

Пийте сок ​​от ананас . Този сок съдържа голямо количество витамин C , ензим, известен да се съборят слуз. Можете да си купите сок ​​от ананас в местния магазин за здравословни храни . Да не се купуват консерви сок от ананас , тъй като витамин С ензимите се придържаме към метала. Виж за бутилирана тип.


3

Пийте чесън и джинджифил чай. Този чай изчиства гърдите задръстванията чрез разхлабване на лигавиците и покритие на гърлото , така че можете да кашля по-ефективно. Подгответе чрез нацепване на равни количества от джинджифил и чесън и пуснете в чаша вряща вода . Разбърква се и се пие.

4

Масажирайте гърдите си с куркума на прах , който има лечебни свойства. Триенето щедра сума на куркума на прах на гърдите ти могат да се лекуват със задръстванията в гърдите и да ви помогне да дъх лесно. Можете да го намерите в местния супермаркет .

5

Вдишайте евкалиптови изпарения. Добавят се няколко капки евкалиптово масло в купа с вряща вода. Сложете купата на масата и се навеждайте над това с очите си затворени. Покрийте главата си с хавлиена кърпа и вдишвайте парата в продължение на 30 минути.