Ефекти на изофлавони
Антиоксиданти известни като изофлавони са били включени в диети в продължение на стотици години . Извлича се от растението соя, изофлавони имат няколко ползи за здравето, свързани с превенция на рак и сърдечни заболявания . Много хранителни източници като тофу и соево мляко са достъпни за хора, които желаят да се възползват от предимствата на изофлавони ; специфични дози от изофлавони са необходими за облекчаване на различни здравословни проблеми като високо кръвно налягане и висок холестерол . Докато изофлавони се смята за привлекателен " алтернативна медицина ", също така е важно да се разбере, страничните ефекти, свързани с тях, като се . е. обширно поле соя .видео Ползи MarketBook.bg: A пациент с раковите заболявания .
Подобно на естроген, изофлавони имат много ползи за здравето . Според онлайн статията " соеви изофлавони " на витамини - supplements.org , соеви изофлавони могат да помогнат за лечение или превенция на рак на гърдата , рак на простатата , рак на кожата , и рак на дебелото черво . Действайки като антиоксиданти , изофлавони могат да ви помогнат да сложи край на неконтролираното растежа на клетките , свързана с рак чрез регулиране на клетъчното делене. Азиатски страни като Китай и Япония , които поддържат соев диета са склонни да изпитват по-малък риск от рак в сравнение със Съединените щати или Канада .
Изофлавоните са известни също да запази женските хормонални проблеми в залива. Например , те могат да намалят симптомите на менопаузата , които включват горещи вълни и нощно изпотяване . Те също са полезни за предотвратяване на остеопороза и костна минерална плътност се увеличава . Също така, когато вземат лечение LDL холестерол, изофлавони намаляват количеството на плака , която в кръвоносните съдове , предотвратява появата на сърдечно-съдови заболявания .
Следваща статия:Какво е най-доброто време да вземе добавка калций
Предишен текст на чл:Какво е пиридоксин хидрохлорид
Витамини
- Оценка на ефекта от Freeze Сушене на витамини
- Витамин B12 Foods за вегетарианци
- Признаци за липса на Iron
- Как да изберете Витамин Формула
- Риск от вземане пренатални витамини , като същевременно не Бременни
- Какви витамини са антиоксиданти
- Витамини за предотвратяване на катаракта
- Витамини за чернодробната функция