South Beach Десерт Рецепти

The South Beach Diet е предназначена да ви помогне да получите над апетита си за захари и нишесте , но всеки заслужава лечение веднъж в последно време. Създадени са десетки десертни рецепти, за да се поберат всички фази на South Beach диета , и това са само няколко Дитер фаворити. Frozen Peanut Butter Cup Treats

Всичко, от което се нуждаете за това лечение , съвместима с Фаза 1 на South Beach диета , е без захар празни приказки поп, 2 супени лъжици. на природен фъстъчено масло и 2 супени лъжици. обезмаслено разбита топинг . След поставянето на празни приказки поп в микровълновата само достатъчно дълго, за да се отстрани стик ( обикновено 10 секунди) , го намачкайте заедно с останалата част от съставките в малка купа за вкусен шоколад и фъстъчено масло лечение.

<Бразилски> с вкус на шоколад Milkshakes

Извадете си блендер и добавете 1/2 чаена лъжичка. екстракт от ванилия, 2 ч.л. . екстракт от шоколад, 1 чаша нискомаслено мляко , 2 опори на натрошен лед , и любимата си изкуствен подсладител (на вкус ) . Blend на средна скорост в продължение на 2 минути , в който момент сместа трябва да бъде плътна , пенлива млечен шейк .

Разклатете нещата малко чрез замяна екстракт от шоколад с друг аромат по ваш избор. Някои хора предпочитат екстракт от малина и понякога допълнително екстракт от ванилия. Продажба и Наем на фъстъчено масло Cookies

Загрейте фурната до 350 градуса F и спрей за печене лист с не- стик спрей. Смесете 1 чаена чаша фъстъчено масло, 1 чаша Splenda и едно яйце в малка купа , докато те се комбинират добре . Разточете тестото на тази четвърт размер парчета и ги поставете върху бисквитка лист най-малко 2 инча един от друг . Вземете една вилица потопени в Splenda и натиснете бисквитките , за да ги изравните . Печете бисквитките за 9 to10 минути , и не забравяйте - вашата диета позволява само две бисквитки на ден