Добрите Рецепти за протеинови шейкове

Протеинови шейкове са чудесен начин да се консумират големи количества протеин бързо. Комбинациите от плодове , кисело мляко и сок са безкрайни . Добавянето на докосване на лед дава хубава връзка към вече вкусна , освежаваща напитка . Използвайте следните протеинов шейк рецепти, за да сте здрави и тревога , докато мъчителен вашия вкус пъпки на всички по едно и също време. Pineapple страст

Добавете 8 унции сок от ананас с вашия пасатор . Обелете средно банан и го нарежете на четири парчета. Добавете нарязания на ситно банан в блендера с една топка ванилов вкус протеин на прах и се смесва старателно.

Безплатно A докосване на ниско съдържание на мазнини небето

Добавете 8 унции на лед студено обезмаслено мляко в голяма чаша. Добавяне на сервирането на ванилия, шоколад или ягода протеин на прах . Добавете чаша от ароматизирани , нискомаслено кисело мляко по ваш избор. Бързо се разбърква , докато съдържанието на протеин праха се разтвори . Смесете напитката , докато киселото мляко е гладка .