Защо мога да получа лошо храносмилане когато пия вода

? Според Northwestern University, "Водата е основна хранителна съставка , която не се консумира в достатъчни количества от повечето хора . " Ние сме го чували : Пийте от шест до осем чаши вода всеки ден . Разбира се, ако водата се причинява дискомфорт за вас, че може да бъде лесно да се каже отколкото да се направи . Да не се пие по време на хранене

Течност за смесване с храна в стомаха може да доведе до проблеми с храносмилането . Това може да забави храносмилането. Водата може да се разрежда стомашните киселини в стомаха ви се нуждае , за да произвежда , и което може да причини непълно храносмилането.


Поглъщането Air

Бъдете внимателни, да не поглъщат въздух, ако дъвчете дъвка .

Ако някога искате да се оригне тъкмо навреме , просто поглъщат въздух. Поглъщането на излишък на въздух може да се случи , когато се дъвчат дъвка , да се хранят с нашите усти отворени или течности през сламка . Поглъщането на въздуха също може да предизвика киселини в стомаха при някои хора.