Как да сок Цвеклото

цвеклото е отличен кандидат за изцеждане на сок . Тя може да се смеси надолу толкова лесно, колкото един банан или ябълка, но не го бъркайте с плодове. Макар цвекло разполагат със сладък вкус , те са корени , свързани с Swiss къдраво . Цвеклото са много здрави и спорт антиоксиданти , така и противовъзпалителни качества. Има някои предпазни мерки да се вземат предвид , обаче, когато изцеждане на сок или да ядете цвекло. Инструкции

1 <р > Уверете се , че вашите цвекло са пресни , фирма, и са били отглеждани по биологичен начин . Тези характеристики могат да помогнат да се гарантира високо качество и хранителна стойност в цвеклото .

2 <р > Внимателно измийте всеки цвекло да се отстранят всички замърсявания . Премахване на най-външния слой на всеки цвекло чрез остъргване или пилинг далеч с нож. Нарежете всеки цвекло на парчета в размер, подходящ за вашата сокоизстисквачка .


3 <р > Комбинирайте наскоро Juiced цвекло със сок от други плодове или зеленчуци . Ябълки и моркови са отлични възможности. Pure сок от цвекло може да предизвика такива реакции като уртикария , както и повишаване на сърдечната честота .