Как да купя Топлина Packs за мускулна треска
Тези, които страдат от мускулни щамове знаем колко важно е да се намери перфектната топлина пакет и помагат за успокояване на болката. Когато се взема решение за топлина пакет разгледа мястото, където ще се използва опаковката ; легнало положение или в движение . Болката от мускулни щам не трябва да ви спре вече. Инструкции1
Изберете бързи горещи топлина пакети за по случаите Go. Приемайте ги на фитнес, на къмпинг пътуване или да ги държите в куфарче . Този тип опаковки се притиснат да предизвика химична реакция . Те загряват бързо и работи добре за почти всички мускулни щам области.
2
Възползвайте се от топлина пакети, които идват предварително формиран в района. Вземи врата , ръката, крака или гърба тайна , която може да бъде затоплен и формира до мускул вътре в плат лайнер . Те обикновено са размер регулируема и можете да ги носите по време на път .
3
Дръжте бързо загряване горещи пакети на бюрото си или във вашата фитнес зала чанта. Ако имате достъп до микровълнова печка, тези за многократна употреба опаковки могат да бъдат бързо отопляват и използват, за да помагат за успокояване на обтегнати мускули.
4
Опитайте билков топлина пакет , ако търсите за някои арома-терапия , за да помогне напрегнати мускули . Тези топлинни опаковки обикновено се загряват в микровълнова печка и отделят различни аромати в зависимост от билката по ваш избор.
5
Pick горещи пакети, които трябва да бъдат сварени , за да достигне най-добрия си потенциал само ако сте комфортно с контролиране на топлината . Съхранявайте горещ пакет опаковани и да са наясно с потенциала да изгори кожата , ако тя е твърде гореща.
6
Използвайте електрическо отопление тампон , ако имате такава, но бъдете внимателни . Отопление подложки може да стане твърде горещо и са били известни да причини кожни изгаряния и да започнете пожари. Тези подложки се заместват от нови химически топлинни пакети, които са много по-безопасно .
Следваща статия:Как да правим Глезен Помпени Упражнения
Предишен текст на чл:Как да Отнасяйте Съвместния Навяхване
Muscle Strain
- Гюле на карпалния тунел Упражнения
- Graston плантарна Техники
- Как да се промени на карпалния тунел синдром с упражнения
- Как да използваме Compression Wrap
- Какви са причините за Tense горната челюст Pain
- Deltoid Muscle Injury Лечение
- Как да масаж на мускулите на прасеца Използването лакътя
- Computer Свързани Back и болки в рамото