Как да Спот остро стресово разстройство Симптоми

Можете да страдат от остро стресово разстройство 1 до 3 месеца след изпитвате травматично събитие или инцидент. Това събитие може да бъде свързана с работа , злоупотреба, насилие , болест или смърт. Разглеждат като компонент от цялостната пост- травматично стресово разстройство, остро стресово разстройство се мисли като временна, но симптомите са все още много реални . Нещата ще трябва
Лицензиран психотерапевт MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
забележи симптомите на остра стресово разстройство

1

Забележка всякакви продължаващи нощни ужаси или дневни ретроспекции , които имате , след като травматично събитие . Flashbacks и кошмари се считат за ключови симптоми на остро стресово разстройство и могат да се лекуват с терапия и рецепта лекарства .

2

Вземете емоционални води сериозно. Ако сте били травмирани от автомобилна катастрофа , например , а сега и опит умерена до тежка степен на тревожност за получаване в кола , може да имате остро стресово разстройство . Най-добре е да се избегнат тези води , докато се търси терапевтична помощ.


3

Прегледайте физическо състояние за признаци на хронична hyperarousal в нервната система (ANS ) Автономна . Тази част от мозъка си , който се намира в лимбичната центъра , контролира притока на кръв , движението на мускулите и " полет " реакция. Когато се изпитват симптоми на остро стресово разстройство , вашият ANS може да ви накара да реагира физически и проявяват ускорено сърцебиене, Свръхчувствителност , студено изпотяване, сърцебиене , учестено дишане и хипер - стряскащ отговор ( нервност ) .

4 <р> Spot , когато симптомите са комбинирани със загуба на социалната функция , загуба на интерес във взаимоотношенията или генерализирана летаргия за дейности, които , след като донесе радост. Това са класическите симптоми на остро стресово разстройство .

5

съхранява в списание на вашите симптоми се забелязват модели и отбележете дълголетие. Ако сте имали тези симптоми за повече от 1 месец , вие вероятно страда от остро стресово разстройство и трябва да се потърси лекарска помощ .