Информация относно кортизол
Стероид хормон, произведен от кората на надбъбречната жлеза , кортизол има много важни функции в тялото . Въпреки, че от полза на правилните суми , високи или ниски нива на кортизол водят до здравословни проблеми. Функция Съществен хормон , кортизол играе ключова роля в подпомагането на функцията на имунната система , регулиране на кръвното налягане , което позволява на глюкозния метаболизъм и инхибиране на възпаление в организма. Наем Нива
нива на кортизол се покачват и падат през деня в 24- часов цикъл . Типичните модели показват по-високи нива в сутрин и по-ниски нива в вечери .
Следваща статия:Mood Swing заболяванията
Предишен текст на чл:Какви са 10-те стъпки на АА
стрес
- Как да облекчи стреса от Стречинг
- Как да Get Over несподелена Crush & Емоционална Drain
- Как да perserve паметта
- Как да се преодолее Перфекционизъм и да продължава да бъде успех в живота
- Предимства на Ендорфини
- Теории за Изразявайки Емоциите за облекчаване на стреса
- Какви са Стрес Припадъци
- Как да се преодолее съпротивата за промяна