Тревожност и Burnout

Стрес води до безпокойство и може да доведе до физически симптоми като потене , главоболие, сухота в устата, треперене , гърчове , напрежение в мускулите , затруднено преглъщане и болки в стомаха , според Righthealth.com . Ако човек е бил подложен на жесток стрес при работа за дълго време , това може да доведе до прегаряне . Burnout е кумулативен резултат от стреса , в зависимост от Mayo Clinic . В риск

Вие сте изложени на риск от прегаряне , ако работите в една от помагащите професии . Ако вашата работа е монотонна и скучна , вие сте изложени на риск. Когато почувствате, че имате малък или никакъв контрол върху работата си или сте вида на човек, който се опитва да бъде всичко за всички хора , вие вероятно ще се отправите за прегаряне . Ако извлече вашата самоличност напълно от работата си , а не от личния си живот , баланс , което липсва , а това може да допринесе за прегаряне . Наем Други Сътрудници на Burnout

Burnout може да бъде резултат от " хаос " на работното си място . Ако вашата работна среда е нефункционално и тормоз продължава, или някакъв друг вид на неподходящо поведение се случва , това може да доведе до прегаряне . Ако имате грешната работа и не отговарят на вашите умения , или не можете да контролирате всичко, за вашата работа , вашите задачи или преминаването работите , това може да доведе до прегаряне .


<Бразилски> Симптоми

Симптомите на прегаряне може да се прояви в разочарование , липса на радост , раздразнителност и нетърпение , липса на енергия и мотивация, сарказъм и цинизъм от ваша страна, промяна в сън и хранителните навици , главоболие, болки в долната част на врата и болки в гърба. Това може да доведе до увеличаване на теглото или загуба , безсъние , умора и злоупотребата с наркотични вещества .


Безпокойство

Вие можете да изпитате , свързани с работата безпокойство за много причини. Ако се притеснявате за запазване на работата си, това предизвиква човек да се безпокои . Ако не се чувствате като че ли напълно се разбере какво е, който би трябвало да се прави по време на работа , това предизвиква тревога и безпокойство . Когато човек има твърде много да се направи и да направя малко време да го направя, това предизвиква безпокойство .


Липсващи Work

Според Healthyplace.com , работодателите трябва да да са наясно , че служителите могат да стигнат до липсващи работа поради стрес, изтощение и безпокойство . Служителите стават емоционално изцедени и се нуждаят от време, за да се прегрупират .