Нарколепсия срещу безсъние:разликата?

Нарколепсията и безсънието са две различни нарушения на съня, които могат да причинят значителни смущения в ежедневието. Въпреки че и двете състояния могат да включват затруднения при заспиване или заспиване, техните причини и симптоми варират значително.

Нарколепсия е хронично неврологично заболяване, което засяга способността на мозъка да контролира циклите сън-събуждане. Хората с нарколепсия изпитват прекомерна дневна сънливост (EDS), което означава, че имат огромно желание да спят през деня, често в неподходящо време. Те могат също така да получат внезапни пристъпи на сън, наречени атаки на сън, които могат да се появят навсякъде, като например докато шофирате, ядете или говорите. Други симптоми на нарколепсия включват:

- Катаплексия:внезапна загуба на мускулен тонус, предизвикана от силни емоции като смях или гняв

- Сънна парализа:временна невъзможност за движение или говорене, докато заспивате или се събуждате

- Халюцинации:ярки и съновидни преживявания по време на заспиване или събуждане

Безсъние , от друга страна, е нарушение на съня, характеризиращо се с трудности при заспиване или задържане на сън. Безсънието може да бъде краткосрочно (остро) или дългосрочно (хронично) и може да има различни причини, включително стрес, тревожност, депресия, медицински състояния, лекарства и фактори, свързани с начина на живот. Симптомите на безсънието включват:

- Трудно заспиване (повече от 30 минути)

- Чести събуждания през нощта

- Ранни сутрешни събуждания с невъзможност за повторно заспиване

- Лошо качество на съня

- Дневна сънливост и умора

- Затруднено концентриране

- Раздразнителност

- Главоболие или болки в тялото

Въпреки че както нарколепсията, така и безсънието включват нарушения на съня, те се различават по своите основни механизми и лечения. Нарколепсията се управлява чрез лекарства, промени в начина на живот и поведенчески терапии, насочени към подобряване на сънливостта през деня и намаляване на атаките на съня. Лечението на безсънието варира в зависимост от причината и може да включва когнитивно-поведенческа терапия (CBT), лекарства, техники за релаксация и справяне с всички основни медицински състояния.

Ако изпитвате сериозни затруднения със съня, важно е да се консултирате със здравен специалист за точна диагноза и подходящо лечение.