Игри за увеличаване на силата на мозъка

на всяка крачка ние се напомня колко е важно упражнение е за общото ни здраве. Също толкова важно е да упражнява интелекта си . Поддържането психическо острота е от съществено значение , за да се противодейства на загубата на памет, която идва с възрастта . Има десетки решаване на проблеми, игри и пъзели , които помагат за подобряване на интелекта и увеличаване на психичното фокус. Умствените упражнения са на разположение за всяко ниво на развитие, млади и стари . Странично мислене пъзели

пъзели увеличи умствената острота и спомогнат за стимулиране на решаване на проблеми, част от мозъка си. Започнете всяка сутрин чрез решаване на кръстословици или судоку пъзел във вестника. A -класически техники за странично мислене е да се направи ред от три точки , разпределени равномерно върху парче хартия. Маркиране още две точки , равномерно разположени под всяка от точките в първия ред . Трябва да имате 3x3 кутия с точки на хартията. Предизвикателството е да се свържат всички точки , използвайки четири прави линии , без вдигане на писалката или молива изключване на хартията.


Научете New Skill

Научете се да свирите на инструмент или , ако вече може, предизвикателна част от музиката . Когато се научите нови умения , мозъкът ви създава нови невронни връзки , а също и укрепване на старите. Тя може да бъде толкова просто, колкото с помощта на другата ръка , за да си измиеш зъбите преди лягане . С избора на действие, което е част от ежедневието , вие сте по-вероятно да се придържаме към нея . След като сте усвоили тази задача, да преминем към нов дневен предизвикателство .