Техники за да се успокои на Angry Person

Гневът е нормална здравословна емоция , според Американската психологическа асоциация . Въпреки това, неконтролиран гняв може да доведе до проблемни лични взаимоотношения, конфликти с колеги и работодатели и здравословни проблеми. Неконтролирано гняв може да доведе до правни санкции , дължащи се на нападение, заплаха от вреда или сплашване и нарушаване на обществения ред . Понякога е трудно да се разбере как да се помогне на един ядосан човек се успокои, и общи реакции на гняв често подклаждат гнева . Има стратегии, които хората могат да използват, за да се успокои ядосан човек и предотвратяване или минимизиране на негативните последици. Използвайте спокоен глас

естествен отговор за много хора , когато те се приближи с някой, който говори на висок глас или крещи е да се говори още по-силно . Там изглежда е често срещано погрешно схващане , че говоренето на висок глас ще привлече вниманието на човек по-добре отколкото с помощта на нормален обем на словото. Все пак, това увековечава на проблема и след това ядосан човек ще говори или крещи по-силно. За да се предотврати мач вика , да поддържа нормален обем на словото. Често ядосан лицето ще трябва да намалят обема си дори да чуят това, което вие казвате . В някои случаи , виковете няма да спре , но вие може да го предпази от все по-зле .


Използвайте незаплашителен Stance

стоеше точно пред един човек или в личното пространство на едно лице може да направи един ядосан човек да се чувства заплашен и може да увековечи изблик . А не- заплашителен позиция е леко на страната на човека, а не го блокира от излизане от зоната . Възприятие на всеки човек е различно , но лично пространство обикновено се измерва три фута или на една ръка разстояние. Представете си един кръг трифут около ядосан лицето и стои настрана от неговия кръг .