Какво чувствате към човека, който обичате, когато е депресиран?

Когато някой е депресиран, чувствата му към хората, които обича, могат да бъдат сложни и разнообразни. Някои често срещани емоции, които хората с депресия могат да изпитват към близките си, включват:

1. Вина: Хората с депресия може да се чувстват виновни за бремето, което поставят върху своите близки или за това, че не могат да бъдат партньор, родител или приятел, какъвто искат да бъдат.

2. Раздразнителност и гняв: Депресията може да причини раздразнителност и повишена чувствителност, което може да доведе до заяждане на любимите хора или чувство на разочарование от тях.

3. Емоционално откъсване: Някои хора с депресия може да се чувстват емоционално вцепенени или откъснати от близките си. Това може да им затрудни да изразят обич или да се чувстват свързани с другите.

4. Теглене: Хората с депресия могат да се оттеглят от социални взаимодействия, включително прекарване на време с близки. Те може да се чувстват твърде уморени или претоварени, за да се занимават с дейности, които някога са им харесвали.

5. Страх от отхвърляне: Хората с депресия може да се страхуват да не бъдат отхвърлени или изоставени от близките си, което може да доведе до отблъскване или саботиране на взаимоотношения.

6. Любов и признателност: Въпреки предизвикателствата, хората с депресия все още могат да обичат и ценят своите близки. Те може да признаят важността на тези взаимоотношения и да искат да бъдат близо до тези, на които държат.

7. Чувствам се неразбран: Хората с депресия може да чувстват, че близките им не разбират през какво преминават или че не получават подкрепата, от която се нуждаят. Това може да доведе до разочарование и негодувание.

Важно е да запомните, че депресията е лечимо психично заболяване. С правилната подкрепа хората с депресия могат да се научат да управляват своите симптоми и да подобрят отношенията си с близките си. Ако изпитвате депресия, потърсете помощ от специалист по психично здраве.