Как да помогнем на някой с следродилна депресия

Депресията е инвалидизиращо заболяване, което може да стане причина пациентът да се изроди в мисли за самоубийство . Има някои житейски фактори , които действат като предпоставките за следродилна депресия, както и липсата на подкрепа е един от тях . За да може един пациент, за да се справят с тази болест успешно , тя ще се нуждае най-голяма подкрепа , колкото е възможно . Има няколко начина , за да помогне на новата майка чрез следродилна депресия. Прочетете, за да научите повече за това как да подкрепят някой с депресия след раждането . Инструкции

1

Насърчавайте новата майката да се присъединят към група за подкрепа . Един фактор, който допринася за следродилна депресия е усещането за неадекватност като майка . Да бъдеш в състояние да чуят как други хора в групата, които се занимават с това да си на нови родители могат да помогнат да се справят с този аспект на следродилна депресия.

2

Насърчаване на вашия любим човек да говори за чувствата си . В по-ранни времена, следродилна депресия не е бил признат от медицинска общество , вкарвайки на широката общественост , за да го пренебрегне . Липсата на признаване също са причинили жертви на тази болест да бутилират до своите емоции , което се влоши симптомите на депресия след раждането .


3

Оферта за да помогне с ежедневните дейности или задачи , когато новият майката е чувства зле . Две от симптомите на следродилна депресия , липса на мотивация и силна умора , да я направи трудно за жертвите на това заболяване да се справят с редовни дейности .

4

Помогнете новата майката с грижа за бебето. Нови бебета се нуждаят от много внимание , нещо, което някой с депресия след раждането може да има трудности осигуряване . Оферта за да помогне с храненето на нощта , така че майката да получите добър сън през нощта. Един от симптомите на следродилна депресия е проблем със съня .

5

Уверете се , че вашият любим човек се грижи за себе си. Тя ще трябва да се вземат никакви лекарства , предписани за нея. Ако тя вижда един съветник или посещаване групова терапия , тя също така ще трябва да поддържате назначенията

6

Снабдете . "Това не е това, което очаквах : Преодоляване на следродилна депресия " от Карън Kleiman и Valerie Раскин достъпно на Amazon . Вижте раздела Ресурси по-долу за връзка. Четене на следродилна депресия може да ви помогне да разберете и да подкрепят любимия човек .