Как да се борим Blues новогодишните

Празниците могат да получат най-доброто от някои хора. Когато хората могат да бъдат изправени пред икономически и финансови трудности , болести или други трудности на живота , сезонът може да не е толкова ярък . Има начини да се пребори с блус новогодишните ако останеш близо до тези, които ви обичат и се грижат за . Отсядайки положителен и поддържане високо вдигната глава , можете да се обадите в щастлива нова година . Използвайте някои от съветите по-долу , така че няма да изпадне в " синьо " нова година . Инструкции

1

Surround себе си със семейството и тези, които се грижат за вас най-много . Опитайте се да не прекарат празниците сам. Дори когато ви се прииска да останете на закрито, се навън, дишат чист въздух и да остане близо до тези, които ви обичат.

2

Съсредоточете се върху положителните за предстоящата година . Докато може да има финансови и икономически трудности , висящи заболявания или дори последните смъртни случаи , опитайте се да си спомните какво сте става за вас. Бъдете благодарни за това, което имате в живота, като покрив над главата си , семейството и приятелите си , които обичат вас и храна, за да сте здрави


3

Напиши списък на положителна New Година резолюции като например спестяване на допълнителни пари , като остава във връзка с приятелите и семейството си и поддържане на положителна перспектива , дори когато животът ти стане надолу . Въведете тези навън и да ги натопи . Дръжте ги на място, където ще ги виждате всеки ден като напомняне .

4

домакин на празничното парти на Нова година за вашите приятели и семейство. Тя може да бъде голяма или малка събиране . Хвърли вида на партия, която ще бъде най- удобен за вас. Играйте любимите си мелодии на всички е , да служи на любимите си храни и пръстен в новата година с тези, които ви интересуват най-много. Съберете всички да споделят положителни спомени от отминаващата година , както и това, което те биха искали да видите да се случи в предстоящите години .

5

Поддържа списък на контактите, които можете да се обърнете , когато се чувствате надолу. Нека вашите приятели и семейството ви треньор през трудни времена и всички съмнения , които имате за предстоящото годината. Говорете с пастор или съветник , ако е необходимо . Винаги има едно въже наблизо , че можете да се обадите на . Останете позитивни и споделят много прегръдки с тези, които ви обичат - . Включително домашен любимец