В играта my life какво правите, ако останете в болница и искате да нулирате?
1. Говорете с вашия лекар или терапевт. Те могат да ви помогнат да разберете състоянието си и да разработите план за възстановяване.
2. Потърсете подкрепа от вашето семейство и приятели. Те могат да бъдат до вас емоционално и практически по време на престоя ви в болницата.
3. Поставете си цели. Да имате нещо, за което да работите, може да ви даде чувство за цел и мотивация.
4. Погрижете се за себе си. Уверете се, че ядете, спите и спортувате редовно.
5. Бъдете търпеливи. Възстановяването отнема време. Не се обезсърчавайте, ако не видите резултатите веднага.
Не забравяйте, че не сте сами. Има много хора, които са минали през това, през което вие преминавате и са излезли по-силни. Можете също да го направите.