Как да тествате за презапасяване

Когато един дом става затрупана и претоварени с планини от обекти , терминът " презапасяване " може да дойде на ум. Има повишено осъзнаване на презапасяването с принудата , благодарение на много телевизионни риалити шоута за това. Презапасяване се счита извън контрол , когато тя засяга възможността да се разхождате, да спят или се готви в жизнената среда . Инструкции

1

Научете повече за презапасяване поведение. Въпреки че презапасяването се проявява в най-различни начини , той често включва събиране на твърде много " неща", независимо дали те са платили за ( пазаруване, гараж продажби ) или не ( неща, оставени на тротоара да се изхвърля ) , в зависимост от International OCD ( обсесивно-компулсивно разстройство ) уебсайт Foundation . A Hoarder има затруднения хвърляне или даване нещата далеч , и често има проблеми организиране на вещите , с обекти понякога създават толкова елементарно , че стаите станат необитаеми . A Hoarder обикновено не признава , че има проблем.

2

Изследвайте околностите в един дом , двор , гараж и автомобил да се тества за презапасяване . Презапасяване тестове се фокусират върху нивото на елементарно и нивото на смущение в ежедневния живот , произтичаща от елементарно .


3

Помислете за размера на смущение , че бъркотията причинява . Ако броят на вещи причинява лицето малко или никакви затруднения или ако тя не е постоянно придобиване на ненужни вещи , тя може да бъде излагане или без или с леко презапасяване поведение. Въпреки това, ако членовете на семейството изпитват смущение , определят неговото ниво - умерена, тежка или екстремни

4

Оцени прекъсването според скала презапасяване рейтинг ( вж. ресурси ) . . Mild презапасяване може да включва презапасяване поведение , което се случва по-малко от веднъж седмично . Умерено презапасяване случва до два пъти на седмица , тежка презапасяване случва няколко пъти седмично и екстремни презапасяване обикновено се случва ежедневно.

5

Използвайте тест за презапасяване поведение ( вж. ресурси ), за да се определи по-точно , ако презапасяването е проблем . Ако откриете индикации за това поведение , да изследват възможностите за лечение . Възможни лечения включват индивидуална поведенческа терапия , групова терапия и групи за подкрепа .