Как да преодолеете страха от пеене

Хората пеят в автомобили, душове и асансьори - всяка затворена среда, без публика. Въпреки това , сложи същото това лице пред публика от 500, 50 или пет , а не бележка ще избягат си гърло. Според проучване на общественото мнение на Галъп , проведено през 2001 г., 40 на сто от американците се страхуват от говорене пред публика , която може лесно да бъде преведен на пеенето на публични места. Психолози и вокални треньори са съгласни най- обикновените хора причина се страхуват от публични изпълнения е страх от провал . Ключът към преодоляването на страха от пеене се променя начина, по който мислят и чувстват за singing.Things ви е нужно
Audience
Vocal треньор , опция

Показване повече инструкции
Преодоляване на Fear пеем

1 <р> Name вашата мечта . Според " Психология Днес", номер едно начин за постигане на целта ви е да се запитате какво искате да направите , или още по-добре , защо искате да го направите . "Искам да пея , защото мисля, че имам талант. " "Искам да пея , защото майка ми е била певица . " "Искам да пея , така че може да спечели American Idol ". "Искам да пея , защото тези хулигани в трети клас са се подигравали на мен. "

2 <р> спра да мисля за да пее пред публика като спектакъл . Според Дженифър Хамади , гласът треньор и автор на книгата " Изкуството да пеем : откриването и развитието на Вашият True Voice ", хората стават нетърпеливи пред публика , защото те го възприемат като акт на предлагане на самия себе си. Както Hamaday той обяснява , пее пред публика, не е изпълнение на един , но споделен опит между певец и публика. Това е разговор , обмен на идеи и чувства , а не само жертва на вътрешната душа с непознати


3 <р> Запомни там не е провал - . Само за обратна връзка . Ръководството The Goal Setting ни напомня, че успелите хора растат от грешките , и неуспешни хора виждат грешки като постоянни недостатъци. Признават, че критика разкрива място за подобрение. Дори известни певци получават лоши отзиви . Певецът , който иска да остане известните вслушва в критиката и се връща с една хитова песен или албум следващия път .

4 <р> Практика . Страх от пеене понякога идва от убеждението, че вие сте по-слабо подготвени. Въпреки това, да бъдем реалисти във времето вашата практика . Един час на седмица , няма да бъде достатъчно , но по 40 часа седмично може просто да се хранят тревожност. Не забравяйте, че пеене трябва да бъде забавно .

5 <р> Потърсете аудитория от един . Вземете уроци по пеене . Вижте психолог , който специализира в фобии . Говорете с Вашия пети клас учител музика. Намерете някой, който да слуша не само на пеенето си , но страховете си .

6 <р> Визуализирайте резултатите Ви. Ако се страхувате от пеене на погрешните думи , представям всеки един в ума си , докато пее. Ако се страхувате, гласът ви ще се счупи , пееха песента бавно и се чувстват на песента в гърлото си. Ако се страхувате от това, което хората ще си помислят , представете си седалките празна.

7 <р> Насладете се на пеене. Хората помнят ентусиазиран представление на " Тя Взривове " на American Idol William Hung е . Песента е фалшиво , че не можеше да разбере думите , но той е бил искрен . Той се забавлявахме и сме се забавлявали го гледа. Америка го обичаше толкова много за любов да пеем , че той дори имам договор със звукозаписна компания и 15 минути слава . Хората реагират на отношението си, когато пее. Ако вие се наслаждавате на пеенето , вашата аудитория ще го ползват с вас.