Интереси за тези, с генерализирано тревожно разстройство
Намиране на здравословен и продуктивен хоби за хората с генерализирано тревожно разстройство е важен подход към запазване на тревожност и преживяне под контрол. Да бъдеш в състояние да се отпуснете и да се съсредоточи върху нещо, което ви харесва , дори и ако само за кратък период от време , е стъпка в правилната посока. Занаяти занаяти, като плетене , рисуване , рисуване или изграждане на неща , са креативни и продуктивни хоби да се съсредоточи вниманието от тревожност и преживни мисли.
Журнал
журнал помага на човек да се мисли и притеснения от гърдите им , както и да определят точно основните причини за безпокойство .
Следваща статия:Disability за General тревожно разстройство
Предишен текст на чл:Чести Тревожност Симптоми
тревожни разстройства
- Е тревожно разстройство свързан с депресия
- Съвети за управление Безпокойство
- Geneneralized тревожно разстройство
- Self Help Процедури за Безпокойство
- Ситуационен тревожно разстройство
- Как да Отнасяйте Situational Безпокойство
- Медикаменти за лечение на тревожност и Panic разстройство
- Странични ефекти на мепробамат