Безпокойство Ефект върху сърдечната честота

Когато възприемаме заплаха реагирате с " борба или бягство" . Вашият нервна система започва комплекс физиологични, биохимични, емоционално и поведенческо състояние на възбуда , че се подготвя да атакува или да избяга . Повишена сърдечна честота е физиологичен компонент , и страх и тревожност са емоционални компоненти на този отговор. Brain Response

Когато ушите или очите откриват стимул , различни области на мозъка мигновено събират спомените си за тази ситуация . Ако ситуацията се смята за потенциална заплаха , се чувстваш страх или безпокойство, и мозъкът ви сигнализира надбъбречните и хипофизни жлези да освободи "стрес " хормони в кръвта поток .


Autonomic Response
<Бразилски>

хормони на стреса стимулират симпатиковата клон на вашата вегетативната нервна система , който подготвя тялото си за действие, чрез увеличаване на "автоматични " функции като сърдечната честота, кръвното налягане , дишането и др. Blood е насочен далеч от кожата си ( така че ще кървят по-малко , ако се пореже ), за да си по-дълбоки мускулни тъкани, където кръв и кислород помощ в мускулната натоварвания.