Как да се справим с почивка на легло по време на бременност

да бъдат изнесени на почивка на легло по време на бременност е много трудно и страшно преживяване . Полагане по цял ден може да звучи като шега , но след първия ден тя може да бъде изключително скучно и депресиращо. Като неща, за да направите, за да остане зает, държат си на разстояние усложнения на бременността и не се Cabin Fever помага на път да премине малко по-бързо и много по- приятно . Инструкции

1

Следвайте съветите на лекаря . Ако имате въпроси , обадете се на лекар или медицинска сестра , за да се изясни . Има различни видове на почивка на легло по време на бременност , така че не си мислете нищо. Някои хора могат да получат до вземе душ , да се получат храна и други кратки пътувания. Други могат да получават само до отида до тоалетната . Ако не сте сигурни , моля попитайте .

2

Разберете, при условие, че се лекува с почивка на легло . Преждевременно раждане , високо кръвно налягане (известно също като прееклампсия ) , и плацента проблеми са някои от причините, за да бъдат пуснати на почивка на легло по време на бременност .


3

Намерете нещо да се направи. Плетене, кръстословици , писане на писма , гледане на телевизионни предавания , които говорят по телефона - . Всичко, за да мине време , докато водене на разстояние краката си

4

обадете се на някого . Всеки приятел или член на семейството , който може да слушате , когато времената станат трудни или самотни или когато просто искам да говоря . Съхранявайте вашия адрес и телефонен указател удобен от леглото си , така че не е нужно да се притеснявате за получаване за него .

5

Обадете се на лекар или медицинска сестра, ако има някакви проблеми. Ако те не са на разположение , отидете на труда и доставка единица или спешното отделение на . Винаги е по-добре безопасно, отколкото съжалявам , и прекара няколко часа в труда и доставка е по-лошо , отколкото харченето по цял ден да се притеснявате и се чудех дали трябва да имате .

6

внимавате какво ядете . Тъй като упражнение не е опция , наддаване на тегло е неизбежна. Въпреки това, избора на здравословни храни , които са добри за тялото и бебето ви ще се намали това. Имайки това предвид , не undereat . Тегло може да бъде загубена , след бременността , и здраво бебе е крайната цел .

7

привлече на помощ на всеки и на всички членове на семейството и приятели , колкото е възможно . Не се страхувайте да поискате ! Ще имате нужда от помощ с храна за себе си и други членове на семейството, помощ за почистване , да поговоря с някой , да помогне с други деца , да помогне с търговски и изпълняване на поръчки . Възможностите са безкрайни. Хората са щастливи да помогне , но повечето се страхуват да скочи в неканен .

8

Посъветвайте се с лекар , ако това е просто почивката на легло , или ако той също е почивка в таза . Таза почивка означава никакъв секс , така че това е много важно да се знае .