Как да се диагностицира диастаза

По време на бременността , е обичайно да се развива диастаза . Бременност насилствено простира коремните мускули , и диастаза може да се случи , когато коремните мускули се отделят при Нпеа Алба , който е център на шева на корема си . Можете да кажете , ако имате диастаза чрез извършване на прости физически тест у дома . Инструкции

1

Легнете по гръб на тепиха и се огъват коленете си .

2

Използвайте дясната си ръка, за да натиснете пръстите си един инч под пъпа и се чувстват коремните мускули .


3

Повдигнете главата и раменете си от постелката си и да използват лявата си ръка, за да се палпира вашия средната и горната част на коремните мускули. Обърнете внимание на ударите или гребен , който се появява в средата на корема си, като направите това .

4

Чувствайте за разминаване между мускулите , точно над бум в средата на корема . Ако не се чувствате един бум , най-вероятно не е нужно диастаза .

5

Определя ширината на разделяне с помощта на пръстите си като инструмент за измерване . Mild диастаза може да бъде един пръст широчина разделени , докато по-тежко диастаза може да бъде широка два или три пръста .