Как да се избягва гъбични инфекции

вагинални гъбични инфекции са причинени от дисбаланс на естествената флора във влагалището , което позволява на гъбички Candida Albicans да растат извън контрол . Антибиотици и хормонални дисбаланси са два често срещани причини , които да нарушат баланса на вагиналната флора , в резултат на гъбична инфекция . Някои жени получават гъбични инфекции по неизвестни причини . Не е 100% ефективен начин за предотвратяване на гъбична инфекция , но следвате тези съвети, ще намалите вероятността от получаване един . Нещата ще трябва
Acidophilus

Покажи повече инструкции

1

Вземете ацидофилус добавки или ядеш кисело мляко , което съдържа ацидофилус , ако сте склонни към гъбични инфекции или ако приемате антибиотици . Acidophilus е добър бактерии , която се бори мая.

2

Носете памучно бельо и да се избегне носенето на тесни дрехи . Вагината се нуждае от много на циркулация на въздуха , за да се поддържа правилен баланс на флората . Ако сте склонни към гъбични инфекции , носете нощницата преди лягане и пропуснете бельото .


3

Избягвайте ароматизирана тоалетна хартия , ароматизирани дамски превръзки , тампони и ароматни душове . Всички тези неща, да нарушат деликатния баланс във влагалището. Използвайте мек или без аромат перилният препарат за измиване на бельото си . Силни препарати могат да раздразнят влагалището.

4

Пропусни използвайки сапун , които могат да раздразнят влагалището , и измийте областта на вагината с топла вода сам. Защото влагалищната естествено се почиства , само топла вода е достатъчно .

5

Избършете от предната към задната част , (като се започне с влагалището и завършва с ануса ) с тоалетна хартия след като става до тоалетната . Така се избягва замърсяване на влагалището с фекална материя , което би могло да се въведе бактерии , които допринасят за растежа на дрожди.