Отслабване Докато Nursing

Повечето жени губят половината от теглото им , натрупан по време на бременност по време на първите шест седмици след раждането , но много жени са готови да се върнем към своите предварително бременност органи възможно най-бързо . Кърмещите майки могат да имат за гориво нагоре на повече ежедневните хранителни вещества, но телата им са природно богатство за отслабване . Фактите

Повечето жени получават между 25 и 30 кг. по време на бременност , голяма част от която се пролива по време на раждането на бебето . Около 10 кг. на бременността тегло печалба е мазнина, която се съхранява специално за кърменето. Ако сте решили да кърмите бебето си , тези килограми постепенно ще --- --- и естествено намаляват като вашето бебе расте по-възрастните . Ако ви изберат да не кърмят , вие ще трябва да намери друг начин да се хвърли тези паунда. Наем Съображенията

Вашето тяло се нуждае от време , за да се възстановят от бременността и раждането . Повечето жени, които не са Heidi Klum не трябва да планират да участват в Secret шоу писта на Виктория , само няколко седмици след раждането . Дори и ако сте нетърпеливи да скочи в план за загуба на тегло , изчакайте най- малко шест седмици преди да започне , ако не сте кърменето и най-малко два месеца, ако сте . Кърмещите майки трябва да изчакате малко по-дълго , защото те имат нужда от енергия и хранителни вещества за поддържане на тяхната доставка на мляко.