Healthy Body Fat Процент Жена

Тялото е в свободна форма, маса и мастна тъкан . Свободна форма маса е изградена от мускулите , костите, хрущялите , сухожилията , течности и кожата. Fat маса е точно това; това е количеството на мазнините в тялото. Когато става въпрос за измерване на мастната маса , тя се основава на процент мазнини тялото . Здрави проценти телесни мазнини за жените се различават в зависимост от начина си на живот . Значение

Ако сте жена и тялото ви мазнини е 32 процента или по -висока , това се счита за наднормено тегло . Това е рисков фактор за диабет, сърдечно-съдови заболявания и рак.


Essential

Има определена сума на мазнините в тялото , че е от жизнено значение за живота . Тя е от 10 до 12 на сто за жените , които могат да бъдат опасни за органите и мозъка. Продажба и Наем на Атлети

A здравословен процент телесни мазнини за жени, които са атлети е около 14 до 20 процента.


Фитнес

Някои жени, които са редовни фитнес ентусиасти имат телесните мазнини процент от 21 до 24 на сто.
<Бразилски>
Average

средният процент телесни мазнини за жени, които не правят всякакъв вид екстремни спортове или упражнение е 25-31 на сто.