Ефекти на мелатонин менструация

мелатонин , хормон, създаден в епифизната жлеза , е отговорен за регулиране на цикъла на съня, и играе роля при други незначителни телесни функции като имунитет и температура . Има документирани корелации между мелатонин и менструация, но точният ефект на мелатонина върху менструация все още се разследва . Жените с нормални менструални цикли не показват значителна промяна в мелатонин чрез цикъл , но нивата на мелатонин варират значително при жени с менструални проблеми . Предменструален синдром

За жени с ПМС, нивата на мелатонин могат да бъдат необичайно високи или ниски през двете седмици преди започване на менструацията. Ако нивата на мелатонин са ниски , като ежедневно мелатонин добавки , докато симптомите са налице може да облекчи PMS . Като мелатонин и прогестерон заедно е показано за премахване PMS в засегнатите жени . Ако нивата на мелатонин са високи , ярка светлина терапия може да помогне за по-ниски нива на мелатонин и облекчаване на симптомите .


Пубертетът

Налице е положителна корелация между ниските нива на мелатонин и появата на женски пубертета , включително началото на менструацията . Ранно настъпване на пубертета и менструацията също е свързан с по-нисък от средното производство на мелатонин . Според британско изследване от д-р Aric SIGMAN , момичета , които гледат повече телевизия са склонни да започне пубертета по-рано , тъй като излагането на ярки светлини на телевизионни -ниски нива на мелатонин .