Valerian &Менопаузата

Valerian е достъпен от аптеките и магазините за здравословни храни като чай, в прахообразна форма и в капсули . Жените могат да го използват като билкова добавка по време на менопаузата . Безпокойство

Симптомите на менопаузата могат да включват тревожност и промени в настроението . Valerian облекчава тревожност и чувство на нервност при някои хора. Наем Sleep Смущения

Нарушения на съня често се появяват по време на менопаузата . Valerian често се използва за лечение на безсъние и други проблеми със съня . Продажба и Наем на симптомите не подпомогнати от Валериан

Не всички симптоми на менопаузата се повлияват от лечение с валериан . Например , горещи вълни , загуба на костна плътност , загуба на либидо и вагинална сухота рядко подобряват с валериан .


Дозирането

Препоръчваната доза валериан може да варира , но 600 мг до 900 мг на ден е обикновено препоръчваната доза . Ако валериан се използва за лечение на безсъние, пълната доза може да се приема вечер . Ако той се използва за лечение на тревожност или други симптоми , пълната доза може да бъде разделена на три или четири по-малки дози и приема през целия ден.


Безопасност на Valerian

<стр.> Много лекари и други експерти смятат, валериан за да бъдат безопасни за повечето жени . И все пак , има няколко проучвания за неговата безопасност или ефикасност. Само жените в консултации с техните лекари трябва да използват валериан .