Как да се изчисли на Дните на един цикъл

менструалния цикъл на жената варира в дължина. Като цяло , цикъл на жената е 28 дни в дължина , но могат да варират навсякъде 21-35 дни в дължина . Чрез преброяване дните на месечния си цикъл , можете да се опитате да се определи кога ще настъпи овулация . Овулацията настъпва, когато яйчниците освободи яйцеклетка за оплождане. Можете също така да преброи дните между менструалните периоди, за да се определи продължителността на менструалния цикъл. Нещата ще трябва
Календар на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Снабдете се с календар , в който да очертае месечните си цикли.

2

Mark от първия ден на менструално кървене в календара си. Този ден представлява един ден от месечния Ви цикъл.


3

Следете си менструален цикъл в продължение на два месеца. Всеки месец марка на първия ден да започне да кърви на вашия календар.

4

Виж календара си и намерете ден сте започнали кървене във втория месец .

5

Бройте назад в календара си 14 дни от първия ден да започна кървене по време на втория си календарен месец . Ако разчитате назад 14 дни може да се определи възможно ден ви овулация .

6

Използвайте календара за да се изчисли общият брой на дните в месечния си цикъл. Бройте от началото на една менструация до началото на следващата менструация .

7

Опитайте се да се определи ден , когато следващата си месец менструация ще започне. Ако месечните си цикли са доста редовни - например , появил се за всеки 30 дни - тогава може да се предскаже , че 30 дни след началото на един месец менструация следващата менструация ще започне


<Бразилски .>