Как мога да получа My Daughter да Quit Smoking

? Според Американската асоциация за сърдечни заболявания , от 2008 г., проучване на Националния център за здравна статистика установено, че около 21,1 милиона американски жени са пушачи. Ефектите на тютюнопушенето са дълбоки и може да доведе до някои видове рак , инфаркт и инсулт . Много жени, които са пушачи имат родители, които искат да се насърчи детето си да се откажат от този нездравословен навик. Има няколко начина, по които една загрижена майка може да помогне на дъщеря да се откажат от тютюнопушенето . Нещата ще трябва
Спрете СПИН непушачи MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

се откажат от пушенето с дъщеря ви , ако вие също сте пушач . Вие двамата може да се говори с един съветник , за да Ви предложим повече идеи, за да ви помогнат да се откажат , или да присъства на местната група спиране на тютюнопушенето във вашия район.

2

Избягвайте сблъскват дъщеря си или я заплашва , ако те хвана я пуши или ако тя признава, че тя е тютюнопушенето . Вместо това я питам защо тя започна да пуши и да предлагат своите предложения за това как да се откажат , в това число за непушачи отказване от продукти , партньорски стоп групи за непушачи, или консултиране.


3

Информирайте дъщеря си на положителни резултати да не се пуши. Те включват по-здравословен живот , повече пари в джоба си , а дрехите и дъх , който не мирише на дим.

4

Попитай дъщеря си, ако тя има приятели , които пушат и ако тя се чувства натиск да пушат . Ако е така , кажи си , че е добре да се каже " не" на цигарите и я насърчи да говоря с приятелите си за отказване . Можете също така да говоря с приятеля на дъщеря си или на родителите на приятелката си за употребата на тютюневи изделия .

5

Посъветвайте се с приятели и членове на семейството , за да се избегне пушенето около дъщеря си. Ги информира, че тя се опитва да се откажат и да поиска от тях да се въздържат от закупуване на цигари за нея или я предлага цигара.

6

оферта да помогне на дъщеря покупка спрат да пушат помощи , ако тя не е финансово състояние да го направят. Спрете цигарите петна , таблетки за смучене и венците са достъпни без рецепта . Дъщеря ви също може да отидете на лекар , където тя може да получи рецепта за непушачи отказване от лекарства.