Как да се избегне улавянето на стомаха Bug От My предучилищна възраст

За съжаление, децата се разболяват . Това е факт от живота , но това не значи, че трябва да се разболяват , както добре. Ако си в предучилищна възраст получава бъг стомаха, да бъде активна . Тъй като вие знаете, че е бъг стомаха обикновено е заразен , трябва да се вземат превантивни мерки, за да се гарантира, че не го хванат. Инструкции

1 <р > Измийте ръцете си след докосване на вашето дете. Използвайте сапун и топла вода и разтривайте ръцете си с течаща вода в продължение на 20 или повече секунди. Не забравяйте да вземете на гърба на ръцете , китките и под ноктите си . Използвайте чиста кърпа, за да изсъхне вашите ръце.

2 <р > яде правилно и да вземат витамини, за да засили своя имунитет. Някои витамини може да помогне за повишаване на имунитета и помага в борбата с вирусите като витамин С, бета каротин и цинк. Просто отнеме най-малко 200 мг витамин С капсули дневно и се опитайте да се ядат храни , които съдържат витамин C , като портокали и червени чушки . Портокаловият сок също е добър източник на витамин C. Добавете бета каротин храни към вашата диета , като например сладки картофи и моркови. Можете също да купувате цинкови добавки, за да се предотврати заболяване.


3 <р > Избягвайте споделяне на нещо с болен си предучилищна дете. Вие може да се превърне замърсени с микроби на вашето дете . Никога не използвайте една и съща вилица или лъжица , когато детето или пие от чаша на вашето дете. Не забравяйте да използвате вашите собствени кърпи или компреси .