Как да се хидратират с Ginger Tea

Когато става дума за хидратация, може да предпочетете да се пие чай от джинджифил за попълване на течности. Докато кафе или чай с кофеин може да ви дехидратира , билкови чайове , като джинджифил чай може да помогне хидрат вас. Ако сте доволни от вкуса на чай от джинджифил , тя може да ви насърчи да пият повече течности и да ви помогне да запазите хидратирана . Лесно можете да направите една чаша чай от джинджифил да помогне отклонявам thirst.Things ви е нужно
Water
Чайник
Микровълнова фурна
Джинджър чай чанта
пресен джинджифил
Knife <Бразилски> чаена лъжичка

Покажи повече инструкции

1 <р> Сварете вода в чайник , или се налива вода в микровълнова фурна - безопасно кораб и микровълнова печка него в съответствие с инструкциите на производителя, за да достигнат заври .

2 <р> Сложи една торбичка чай от джинджифил в чаша . Ако предпочитате по- силен чай от джинджифил , звън парче корен от джинджифил и нарязани откритата джинджифил на тънки филийки. Сложете една чаена лъжичка или повече от джинджифил филийки в канчето .


3 <р> Налейте гореща вода над чай чанта или джинджифил резени в канчето и го оставете да кисне 10 минути или повече , докато не достигне желаната от вас сила. Добавете любимата си подсладител , на вкус.

4 <р> Пийте чай от джинджифил да се хидратирате .