Колко калории трябва да приема 22-годишен на ден?
- Заседнал живот: 2000 до 2200 kcal/ден
- Умерено активен: 2400 до 2600 kcal/ден
- Много активен: 2800 до 3000 kcal/ден
Жена:
- Заседнал живот: 1600 до 1800 kcal/ден
- Умерено активен: 2000 до 2200 kcal/ден
- Много активен: 2400 до 2600 kcal/ден
* Какъв трябва да бъде индексът на телесна маса за момичета на 13 години?
* Ако 14-годишно дете има ИТМ 20, може ли да получи коремни мускули?
Отслабване след раждане
- Смятате ли, че 115 е нормално тегло за 15-годишно момиче?
- Колко трябва да тежи момиче на 9 години?
- Ако тежите 76 паунда на 12-годишна възраст, имате поднормено тегло?
- Какво е средното тегло на 4-годишно момче с височина 44 инча?
- Децата ви претоварват чиниите?
- Какво е средното тегло на 15 годишно момиче с височина
