Колко калории трябва да приема 22-годишен на ден?
- Заседнал живот: 2000 до 2200 kcal/ден
- Умерено активен: 2400 до 2600 kcal/ден
- Много активен: 2800 до 3000 kcal/ден
Жена:
- Заседнал живот: 1600 до 1800 kcal/ден
- Умерено активен: 2000 до 2200 kcal/ден
- Много активен: 2400 до 2600 kcal/ден
* Какъв трябва да бъде индексът на телесна маса за момичета на 13 години?
* Ако 14-годишно дете има ИТМ 20, може ли да получи коремни мускули?
Отслабване След Kids
- Какво е средното тегло на 12-годишно момиче, което
- Какво е идеалното тегло за момчета
- Какво е средното тегло на 5 фута 7 инча тринадесетгодишно момче?
- Какво е средното тегло на 15-годишно момиче?
- Защо опитите на кърмещата майка да отслабнат са безуспешни?
- Какво е нормалното тегло за дете на 10 години?
