Колко трябва да тежи момиче на 9 години?

Има набор от тежести, които се считат за здрави за 9-годишно момиче, в зависимост от неговия ръст. Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) средното тегло на 9-годишно момиче е между 59 и 88 паунда. Въпреки това, някои 9-годишни момичета може да тежат повече или по-малко от този диапазон и все още да се считат за здрави.

За да определите дали вашата 9-годишна дъщеря е със здравословно тегло, можете да използвате калкулатора на индекса на телесна маса (ИТМ) на CDC. BMI е мярка за телесните мазнини въз основа на височина и тегло. Здравословният ИТМ за 9-годишно момиче е между 13 и 19,9.

Ако се притеснявате за теглото на дъщеря си, говорете с нейния лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали тя е със здравословно тегло и да ви дадат препоръки за здравословни навици за хранене и упражнения.