Колко трябва да тежи 14-годишно момче?

Има широк диапазон от това, което се счита за здравословно тегло за 14-годишно момче, тъй като индивидите се развиват с различна скорост и имат различни типове тяло. Въпреки това, добро правило е, че 14-годишно момче трябва да тежи между 100 и 150 паунда. Този диапазон може да варира в зависимост от височината и телосложението на момчето. Например, по-високо момче обикновено ще тежи повече от по-ниско момче, а по-мускулесто момче обикновено ще тежи повече от по-слабо момче.

Ако се притеснявате за теглото на сина си, най-добре е да говорите с лекар или диетолог. Те могат да ви помогнат да определите дали синът ви е със здравословно тегло и да дадат препоръки за здравословни навици за хранене и упражнения.