Колко трябва да тежи едно момиче на 11 години?

Няма идеално тегло за 11-годишно момиче. „Средното“ тегло за 11-годишно момиче обикновено се определя като това на момиче на 50-ия персентил в графиката за растеж. Това обаче не отчита вариациите между различните типове тяло, генетиката и други индивидуални фактори. Здравословното тегло на 11-годишните жени може да има голям диапазон с момичета, които са 4 фута 9 инча на 50-ия персентил с тегло около 71 фунта и 5 фута 3 инча момичета също на 50-ия персентил с тегло почти 100 фунта.

Обикновено здравословното тегло за 11-годишно момиче е:

- Между 75 и 140 паунда, в зависимост от фактори като височина, телосложение и етническа принадлежност;

- BMI между 5-ти и 85-ти персентил.

Важно е да запомните, че всяко момиче е различно и трябва да се има предвид техният уникален модел на растеж. Родителите трябва да се консултират с педиатър или здравен специалист, за да преценят индивидуалните нужди на детето си и да се уверят, че то е в границите на здравословно тегло.