Какви природни добавки стимулират симпатиковата нервна система?

* Кофеин :Кофеинът е стимулант на централната нервна система, който може да повиши бдителността, нивата на енергия и фокуса. Той действа, като блокира ефектите на аденозин, невротрансмитер, който насърчава съня. Кофеинът се съдържа в кафето, чая, енергийните напитки и някои шоколадови изделия.

* Ефедра :Ефедрата е растение, което се използва от векове в традиционната китайска медицина. Съдържа два алкалоида, ефедрин и псевдоефедрин, които имат стимулиращ ефект. Ефедрата често се използва за отслабване и повишаване на енергията, но може да бъде и опасна и трябва да се използва с повишено внимание.

* Гуарана :Гуарана е бразилско растение, което съдържа кофеин и други стимуланти. Често се използва за повишаване на енергията, загуба на тегло и подобряване на умствената дейност. Гуарана може да се намери в енергийни напитки, добавки и някои бонбони.

* Екстракт от зелен чай :Екстрактът от зелен чай съдържа кофеин и други съединения, които имат стимулиращ ефект. Често се използва за загуба на тегло, повишаване на енергията и подобряване на когнитивната функция. Екстрактът от зелен чай може да се намери в добавки, енергийни напитки и някои бонбони.

* Йохимбин :Йохимбинът е алкалоид, който се съдържа в кората на африканското дърво йохимбе. Има стимулиращ ефект и често се използва за загуба на тегло, сексуално подобряване и подобряване на спортните постижения. Йохимбинът може да бъде опасен и трябва да се използва с повишено внимание.