Странични ефекти на Goji Бери
The Бери Goji - известен също като мерджана или Lycium barbarum - е ярко оранжево - червени плодове родом от Китай и до голяма степен , отглеждани в Тибет и Монголия. Тези деликатни плодове трябва да се разклатят от лоза вместо избран да се избегне образуване на синини . Те отдавна са изиграли роля в традиционната китайска медицина и редовно се появява в азиатски ястия . Поради тяхната висока хранителна съдържание и предполагаемата изцеление и възраст -противодействие ефекти , плодове често са посочени като " суперхрана ". Хранителната стойност на Goji плодове
Въпреки много Hype обгражда годжи плодове , не може да има съмнение, че плодовете са опаковани с хранителни вещества. Те са богати на витамин C ( 2500 грама на 100 грама плодове ) , бета каротин, витамини B1 и B2 , витамин А съединения , желязо, аминокиселини и антиоксиданти. Според американското министерство на земеделието , годжи плодове са едно от най-висок свободните радикали унищожават потенциала на всяка храна . Наем Ползи за здравето на Goji плодове в
за хиляди години в Китай и Тибет , лициум са били използвани за лечение на различни заболявания , като се започне от диабет високо кръвно налягане . Те също са били изядени да озарява един настроението и да се подобри зрението или цвят на кожата . Смята се, че в светлината на изключително високо витамин Бери и съдържание на антиоксиданти , отнема годжи плодове може да защити дадено лице от рак , сърдечни заболявания и заболяване на черния дроб , както и защита срещу свързани с възрастта дегенерация на макулата , стимулира имунната система и забавя стареенето процес. Goji плодове също са кредитирани с повишаване на либидото , увеличава плодовитостта и защита на мозъка от появата на болестта на Алцхаймер. Но някои от тези ползи не са потвърдени от научни изследвания.
