Pro & Минуси на капсули рибено масло

A много внимание е отделено на Omega -3 мастни киселини - какви са те , как те се възползват вас и как да ги получите в диетата си . Един от начините , че много хора избират да получите дозата си на Омега 3 мастни киселини е чрез добавки с рибено масло , които обикновено съдържат два от трите типа на омега- 3 мастни киселини . Има много ползи за здравето, които могат да произтекат от редовната употреба на тези добавки , по-здравословен от сърце, за да по-лесен бременност . Въпреки това, има и някои рискове , а това е важно да се разберат потенциалните странични ефекти, преди да се вземат добавки. Кръвно налягане

Рибеното масло капсули съдържат докозахексаенова киселина , или DHA. Един пациент с високо кръвно налягане , което поема тези добавки може да забележите намаляване на кръвното налягане. Също така, хората с периферна съдова болест ( PVD ), могат да се използват добавки с рибено масло , за да помогне за облекчаване на потенциално накуцване . Въпреки това, с най- високи нива на DHA , които трябва да се консумира за това да се случи , може да се появят някои странични ефекти , като например по-голям риск от кървене.


Heart Здраве
<р > Когато се използва във връзка с други сърдечни лекарства , рибено масло е показан за намаляване на появата на повечето видове инфаркт . Няколко изследвания показват също, че добавка редовно рибено масло може да забави вашата почивка сърдечната честота , в зависимост от Mayo Clinic . Освен това , рибено масло може да помогне за коригиране на нередовен сърдечен ритъм .