Лошите ефекти на Yerba Mate Tea

Йерба Мате е добавка, използвана за приготвяне на чай популярна в Южна Америка . Този чай е особено известен в Бразилия , Аржентина , Уругвай и Парагвай. Той се празнува за предполагаемите му ползи за здравето , които се отдават на своите антиоксидантни свойства. И все пак, въпреки че Йерба Мате чай може да съдържа антиоксидантни свойства , които са полезни за насърчаване на доброто здраве в някои аспекти , добавката съдържа отрицателни свойства , както и, което може да доведе до нежелани странични ефекти. Напрежението

Йерба Мате чай съдържа флавоноиди , както и кафеоил производни , което означава, че чаят съдържа антиоксиданти и кофеин. Като има предвид, антиоксиданти, имат благотворен ефект върху тялото, кофеинът не е така. Един страничен ефект на кофеина е напрежението в мускулите . Според Йерба Мате асоциация на Северна и Южна Америка , стандартна порция от Йерба Мате чай съдържа 40 мг кофеин. Въпреки това, повечето хора консумират повече от стандартната връчването , който е само между 6 и 8 унция . Това много кофеин допринася за мускулното напрежение и дискомфорт , особено при хора, които са предразположени към кофеин странични ефекти.


Апетит подтискащото

Йерба Мате чай е подтискащото апетит . Въпреки това се смята за желаната засегнат от много хора , които искат да губят тегло , тя може да бъде негативен страничен ефект, с други хора, които са с поднормено тегло или най- стабилна тегло. Тъй като този чай съдържа кофеин , който е стимулант , той често ви кара да не се чувствате гладни , които, впоследствие , ще ви направя да не се яде . Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми с течение на времето , ако тялото не получава достатъчно хранителни вещества или твърде много тегло се губи .