Protein Shake Nutrition

Протеинови шейкове осигуряват тялото си с размера на чист протеин се нуждае. Независимо дали сте тегло обучение или търсите начин да се хранят здравословно , можете да се възползвате от храненето намерени в протеиновите шейкове. Видове в

Най- популярният вид на протеинов шейк съдържа суроватъчен протеин. Соев протеин и яйчен протеинови шейкове също са на разположение на здравословни храни и хранителни добавки магазини.


Удобства

суроватъчен протеин шейкове могат да съдържат навсякъде в 24 грама протеин с 50 гр в една порция една лъжичка . Протеинови шейкове могат да варират от 130 калории за 200 калории , а за теглото и мускулите набира цели , дори и до 900 калории. Продажба и Наем Хранене факти

Качествени протеинови шейкове са с ниско съдържание на захар, мазнини и холестерол. Някои протеинови шейкове са опаковани с изкуствени подсладители и пълнители , но има и много природни прахове наличните протеинови . Наем Ароматизатори

протеинов шейк аромати включват ягода , шоколад, ванилия , бисквити и сметана, мока и неовкусеното .


Рецепти

Протеинови шейкове могат да бъдат превърнати в малки хранения или закуски чрез добавяне на други съставки. Комбинирайки протеинов шейк с обезмаслено мляко и плодове, като ягоди или банани , създава ласкател протеин опаковани .