Ефекти на пробиотици
Пробиотиците са били използвани за лечение на множество заболявания , от диария до гъбични инфекции . Те могат също така да спомогне за укрепване на имунната система, за да накара хората по-малко податливи на заболявания.
Източник
Пробиотиците могат да бъдат открити в храните , както и добавки. Кисело мляко с живи култури е най- честият източник на пробиотици , но те са също така и в някои млека ( айрян ) , соеви напитки и сокове.
