Как да използваме Metrx

Met- Rx , изобретателят на протеин шейк , грижи за спортисти , които търсят бърз и лесен хранителна тласък. Met- Rx е само една от няколко фирми, предлагащи хранителни добавки. Лицата следва да пазаруват за кои от тях най-добре отговаря на техните нужди фитнес . Тази статия се фокусира върху две от най- популярните предложения Met -RX е : шейк и креатинът MRP . И двете целеви потребителите, които търсят да се опаковат на мускулите , но не и корема мазнини . Нещата ще трябва
Electric блендер или на ръка mixerMet -Rx Original заместване на хранене Shake ( MRP ) Met -Rx Creatine Blast Advanced MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

MRPs са предназначени да замени 1-2 хранения на ден . След тренировката , по-късно сутринта или надясно преди лягане обикновено са най-добрите времена , според потребителите . Напиши времената разклащане в дневния си план за хранене .

2

креатин поддържа хидратацията на клетките , което помага на спортисти представят по-добре и дава на работещите мускули на " изпомпва " поглед. Креатинът е често консумират веднъж на ден , един час преди или след тренировка . Решете което време е най-добре за вас и го имайте предвид в своя план за хранене .


3

Blend или смесете си MRP според указанията на опаковката . Вода или мляко е най-добре , въпреки че млякото добавя няколко калории и протеин на хранене и е в кремообразна текстура. Смесете в един банан или една супена лъжица на природен фъстъчено масло за допълнителни хранителни вещества и аромат. Добавете няколко кубчета лед .

4

Смесете креатина , както е указано , въпреки че вие ​​може да откриете, че е необходима една смесена порция ( в сравнение с четири или пет посъветвани върху опаковката) . Много спортисти обичат да го смесват с ябълков или гроздов сок, е приел, че естествена захар в соковете се появява , за да се ускори абсорбцията на креатин в кръвта .