Какви са ползите от добавки, съдържащи желязо

? Когато тялото ви не получава достатъчно желязо от храната, която ядете , можете да започнете да стане симптоматично . Iron добавки може да се наложи, ако тялото ви не е в състояние да поддържа добро ниво на желязо. Ако имате недостиг на желязо , анемия или получават диализа , Вашият лекар може да предложи включването на добавка на желязо в диетата си . Ползите са различни и трябва да се използват само когато това е абсолютно необходимо добавки с желязо . Слабост и умора

Ако сте железен дефицит , защото вие сте анемичен , или не ядат достатъчно храни, богати на желязо в резултат на вегетарианска диета , може да изпитате слабост и умора. International Health Biochemistry обяснява , че желязото е от съществено значение за правилната циркулация на кислород в кръвта. Iron помага на тялото ви произвежда хемоглобин необходимо да се помогне на червените кръвни клетки пренасят кислород. Iron добавки помага за повишаване на нивата на желязо в организма , насърчаване на адекватна циркулация на кислород .


Синдром на неспокойните крака

Синдром на неспокойните крака ( RLS ) е състояние, което води до по- неприятно , а често и досадни , усещания в краката. Движение и разтягане на краката предлага ограничен комфорт. RLS симптоми обикновено се връщат веднъж спокойна позиция се възобновява . RLS е била тясно свързана с пациентите , които изпитват недостиг на желязо . Националният институт за неврологични заболявания и инсулт, съобщава, че приемът на желязо е бил от полза за облекчаване на симптомите на RLS в тези, които са с дефицит на желязо .