Нар Хапчета &Менопаузата

Менопаузата може да бъде труден , депресиращо време за разплата за някои жени , но на този етап в живота си не е нужно да е изтощителна , неудобно или отчайваща . Нови открития са всеки ден за лечение на симптоми на този естествен процес на стареене . Покажи Статистиката е , че американците , особено на жените , живеят по-дълго от всякога. Според проучването от HCFA Medicaid продължителността на живота Маси, една жена, която е 50-годишна възраст през 2009 година има продължителност на живота от 80 години. Поради това, менопаузата не трябва да се разглежда в края на живота си; тя трябва да се мисли като свобода от менструални периоди за следващите няколко десетилетия. Лекарите могат да ви помогнат с предложения , както и здравословния начин на хранене играе важна роля за облекчаване на някои неудобства . Нар хапчета или капсули са се оказали полезни в много намаляване на симптомите на менопаузата . История

Повечето от нас са чували за телевизионна реклама възхвалява добродетелите на " пет на ден ", популяризиране на ползите за здравето от яденето на най-малко плодове плодове и зеленчуци на ден . Въпреки че всички те са от полза за здравето си, някои от тях са били изолирани като супер храни . Нарът , също познат като китайската ябълката , е един такъв плод


Значение

Наровете са известни да съдържа антиоксидантни полифеноли .; естествени фитоестрогени; аскорбинова , лимонена , фумарова и ябълчна киселина; аминокиселини; и витамини B и C. Едно проучване UCLA 2009 нарича сок от нар -здравословните сок ​​. Това електростанция на плод съдържа най-много от всеки вид на известните антиоксиданти и е доказано , че са ефективни при намаляване на риска от заразяване с болест на сърцето , рак на гърдата или рак на простатата.