Странични ефекти на лененото масло

ленено масло е един от най-богатите източници на лигнани и омега - 3 мастни киселини. Също така се нарича ленено семе , той си е спечелил известност за сърдечно-съдови неговите ползи за здравето и противовъзпалителни свойства. Като ленено семе масло , обаче, има редица странични ефекти. Канцерогенни

Лененото масло съдържа високи нива на алфа -линоленова киселина, която увеличава риска от поява на рак на гърдата.


Диария

Събиране дози от ленено масло , които са в излишък от 2 супени лъжици . ( около 30 грама) с ще предизвика хрема изпражнения или диария . Много по -големи дози ще предизвикат бави, черен стол .