Дългосрочните странични ефекти на мелатонин

Лица, които страдат от случайни проблеми със съня могат да се възползват от краткосрочните ефекти на мелатонин добавки. Мелатонинът е известен със своите ефекти върху цикъла сън ритми , както и за неговата роля като антиоксидант в тялото. Сравнително малко краткосрочни ефекти са свързани с употребата на този наркотик , обаче , информация за своите дългосрочни ефекти не е сигурна. Идентификация

Мелатонинът е естествен хормон в организма, който се секретира от епифизната жлеза и синтезира от аминокиселината триптофан . Като човек възрасти , нива на мелатонин, постепенно намаляват с времето . Това присъствие е свързано с цикъла на съня при хора , и се използва като добавка за лечение на някои нарушения на съня . Мелатонинът също е известен със своите антиоксидантни ефекти върху имунната система. Противоречиви резултати от научни изследвания показват, двете отрицателни и положителни резултати от продължителна употреба , и така очакваните дългосрочни странични ефекти са неясни .


Function

Като антиоксидант , мелатонин е установено, че агресивно атакува свободните радикали в тялото . Свободните радикали са странични продукти от нормалните клетъчни процеси. Тези молекули носят такси , които могат да имат неблагоприятен ефект върху клетъчните структури . Статус Мелатонинът като хормон означава си в състояние да проникне във всяка клетка в организма , както и вътрешни структури , съдържащи се в клетките . От гледна точка на цикъла сън ритми , нивото на мелатонин могат да играят значителна роля в нарушения на съня . Нивата на мелатонин са показали, че са най-високото си точно преди лягане. Ниските нива на мелатонин може да са свързани с трудности при заспиване и поддържане на съня . Продажба и Наем на Anti - Aging Effects

дългосрочни антиоксидантни ефекти на мелатонин може да допринесе за цялостната дълголетие на организма througout процеса на стареене. Това отстраняване на свободни радикали в тялото работи за намаляване на ефектите от окислително увреждане в системата . Окислително увреждане е резултат на нестабилни кислородни молекули , и допринася за дегенерация на процеси система , която съответства на процеса на стареене . Дегенерация , причинени от окислително увреждане може да навреди на процеси на метаболизма на глюкозата в кръвта , намаляване имунни отговори система и да причини повреда на протеини в тялото . Непрекъснати нива на мелатонин в тялото могат да работят за разширяване на живот на едно лице в дългосрочен план .


Психологическите ефекти

Дългосрочните странични ефекти на мелатонин добавки за физическите лица с лека и тежка депресия са свързани с намаляване на симптомите на депресия . Ниските нива на мелатонин се смята, че допринасят за симптоми на лека и тежка депресия , според Медицинския център на Университета Мериленд. Когато се приема като добавка , хормонът е доказано, че причинява рязко покачване на серотонина , невротрансмитер мозък участва в регулирането на емоциите . Възможните неблагоприятни ефекти върху циркадните ритми на организма изискват суми трябва да се прилага в определени дози под лекарски контрол .


Sleep Cycle Смущения

Когато се приема в добавка форма като сън помощ , мелатонин работи, за да индуцира състояние на релаксация и сънливост . Въпреки това , тялото може да се отговори чрез секретиране на по-малко от собствената си мелатонин , когато естествените си нива се допълват . Всъщност , човек би трябвало да продължи да нараства и дозировката на добавка , за да получат същите желания ефект . Като мелатонин играе ключова роля в регулирането на циркадните ритми на организма , продължителната употреба може значително да компенсира способността на организма да регулира своя цикъл на съня . Симптомите на това състояние може да изглежда като умора , дезориентация и безсъние .